東京まで2週間ほど研修に出かけています。介護予防主任運動指導員という資格を取るためです。

この資格は介護予防の運動指導員さんを養成するための講師の資格です。

他の受講生の皆さんは病院のリハビリで働く理学療法士さんだったり、地域で高齢者の方と運動する健康運動指導士さんだったりします。介護系の予備校の先生もいらっしゃいます。

そんな中、アートセラピストの私はずいぶんと場違いな気もしています。

しかし、日頃からゆうハイムにいてしみじみ感じているのは高齢になったらとても大切なことは認知症予防と転倒予防。

転んで怪我をしてしまうと、それまでの暮らしがいっぺんに継続できなくなってしまいます。

アートセラピーも、ゆうハイムで行なっている音楽療法も、認知症予防にはなるけれど、できればもっともっとトータルに高齢者の皆さんをサポートしたい！と考えています。

介護予防主任運動指導員はそのための第一歩です。

毎日朝5時に起きて通っています。（外は真っ暗です）

最終日には試験もあって、しばらくハードな日々が続きます。

でも沢山の人に刺激を受けながら頑張っています。お留守番をしてくれているスタッフの皆さんにも感謝しつつ一年の締めくくりとして頑張ります。

無事に受かったら、ゆうハイムでも運動を強化していきたいと思います。